Bewegung als Jungbrunnen!

Dass Bewegung gesund ist, dürfte jedem klar sein. Jetzt haben Wissenschaftler sogar festgestellt, dass Sport und Bewegung die Herzzellen verjüngt, neue Herzzellen wachsen lässt. Da trifft es sich doch gut, dass unsere drei Angebote „Bewegung fürs Herz“ Verstärkung benötigen. Herzlich willkommen sind vor allem auch ältere Teilnehmer, die mit dem Sport beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Ziel des Angebotes ist die stetige Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und die Erhöhung der Beweglichkeit.

Was: Bewegung fürs Herz I
Wann: mittwochs 18.00-19.30 Uhr
Wo: Turnhalle KGS Berrenrather Str. 179

Was: Bewegung fürs Herz II
Wann: freitags 17.00-18.30 Uhr
Wo: Turnhalle GGS Stenzelbergstr. 3-7

Was: Bewegung fürs Herz III
Wann: freitags 18.30-20.00 Uhr
Wo: Turnhalle der Förderschule Redwitzstr. 80