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Wir erweitern noch einmal unser Kursprogramm. Ab dem 14. Oktober schicken wir euch immer freitagabends mit unserem neuen Vinyasa-Yoga-Kurs total entspannt in das Wochenende. An zehn Terminen jeweils von 19-20 Uhr (KGS Lohrbergstr. 46, Klettenberg) lernt ihr die körperlichen und mentalen Grundlagen für eine sichere und achtsame Yogapraxis kennen. Der Kurs richtet sich an Einsteiger […]
Wir sind Tobi, André und Marcel und trainieren den Fußballnachwuchs der männlichen D1 und D3. Wir suchen noch ambitionierte Spieler des Jahrgangs 2010, die uns sportlich verstärken und zu unseren tollen Teams passen. Wir Trainer versuchen stets den Spaß hoch zu halten, ohne dabei die Ambitionen unserer Spieler zu vernachlässigen. Für uns gilt: Das Team […]
Wir, die U 18/U 20 Volleyballmannschaft vom DJK Südwest Köln, hatten heute unseren ersten U 20-Oberliga-Spieltag in der eigenen Halle. Erst haben wir uns gegen Siegen und dann gegen die DJK Wiking durchsetzen können. Für das erste Spiel ist Helene verdient MVP (wertvollste Spielerin) geworden. Bei der zweiten Partie sahnte unsere Zuspielerin Sofia diese Auszeichnung […]
Feiern ist wie Radfahren – das verlernt man nicht! Und das bewiesen die Südwestler bei ihren 3. FUN DAY nach mehr als zwei Jahren Corona bedingter Pause eindrucksvoll. Während sich der Fußball-Nachwuchs bei seiner Funino-Demo auf dem Kunstrasen tummelte und Tor um Tor schoss, ließen es die Erwachsenen etwas ruhiger angehen und nutzten die Gelegenheit […]
Am vergangenen Freitag haben wir erfolgreich unser nun schon zwölftes Basketball Sommercamp beendet. In unserem bis jetzt wahrscheinlich wärmsten Camp Jahr, blieb die Freude am Basketball selbstverständlich nicht aus. Alle Kids haben die ganze Woche über gut mitgezogen und in den Trainingseinheiten, den Challenges und den Spielen am Ende des Tages, überzeugt. In fünf Gruppen, […]
Nach den Sommerferien starten wir mit unserem neuen Kursabschnitt (bis zu den Weihnachtsferien). Unser Programm reicht von Entspannung (Yoga und Hatha Yoga) bis hin zu intensivem Fitnesstraining (Tabata – Bootcamp – HIIT). Auch wieder dabei: unser Outdoor-Workout im Beethovenpark. Ganz neu im Programm ZUMBA. Ihr seid euch nicht sicher, ob ein Angebot zu euch passt? […]
Die Fußballabteilung der DJK Südwest Köln strukturiert sich neu und möchte eine einheitlich Trainings- und Spielphilosophie im Verein implementieren. Wir suchen innovative Fußballtrainer:innen, die Interesse haben uns dabei zu unterstützen und in den jungen Jahrgängen den Kids diese Spielidee näherzubringen. Die Entwicklung der Spielintelligenz aller Kinder soll hierbei in den Fokus rücken. Spricht dich das […]
Mit unserem Outdoor Workout im Beethovenpark könnt ihr die Sommerpause während der Ferien bewegt überbrücken. Immer donnerstags (ab dem 30.6. bis zum 11.8.) von 19 bis 20 Uhr erwartet euch ein abwechslungsreiches Fitness-Programm, das euch fordert, aber auch jede Menge Spaß macht. Eine bunte Mischung aus Functional Training, Body fit und Zirkeltraining zur Mobilisierung und […]
Die Südwest-Fußballerinnen schreiben Vereinsgeschichte. Sechs Jahre nach ihrem Aufstieg in die Landesliga nehmen sie die nächste Stufe auf der Leiter des deutschen Frauenfußballs. Mit einem 6:0-Erfolg in Eschweiler sicherten sie sich zwei Spieltage vor Saisonende die Meisterschaft und den Verbandsligaaufstieg. Sie zogen damit nach mit der zweiten Mannschaft, die sich schon zwei Wochen zuvor die […]
Die Südwestler sind wieder im Sammelfieber! Zum dritten Mal hat REWE seine Aktion „Scheine für Vereine“ gestartet. Noch bis Anfang Juni erhalten Kunden bei ihrem REWE-Einkauf pro 15 € Umsatz einen Vereinsschein. Diesen könnt ihr sammeln und auf unserem Fußballplatz oder in der Geschäftsstelle abgeben. Oder aber ihr scannt den Schein selbst ein und schreibt […]